Ať už máte dvacet, nebo devadesát, mám pro vás jednoduchou, rychlou a přirozenou metodu, díky které omládnete – a to zcela zdarma! I když se stárnoucí pokožka neobejde bez anti-age krémů, vyživujících olejů a zpevňujících sér, existuje další účinná zbraň proti vráskám kolem rtů a očí, povadlé pokožce, a dokonce i proti zamračeným linkám na čele: gymnastika obličeje.
Co je Obličejová Gymnastika?
Obličejová gymnastika je série cviků, které zpevňují a protahují obličejové svaly, čímž přirozeně zlepšují elasticitu a pevnost pleti. Pravidelným cvičením můžete redukovat jemné vrásky, zpevnit kontury obličeje a dosáhnout mladistvého vzhledu. Ve videu vám ukážeme prvních pět cviků z celkové sestavy. I když se vám mohou zdát na první pohled legrační, nevzdávejte to! Cvičením získáte nejen svěží vzhled, ale také si dopřejete chvilku, kdy se můžete věnovat pouze sobě.
Jak na to?
Pro perfektní výsledky stačí pouhých deset jednoduchých cviků, které zvládnete za pouhou minutu denně. Každodenní cvičení je klíčem k úspěchu – jakmile se cviky naučíte, stanou se rychlou a efektivní součástí vaší beauty rutiny. Už po několika týdnech si všimnete, že vaše pleť je svěžejší, pevnější a viditelně vyhlazená. Vyzkoušejte to hned teď: Otevřete video a začněte s prvními pěti cviky! Vaše pleť vám poděkuje.
Historie Obličejové Gymnastiky
Tuto sestavu cviků vymyslela doktorka Nadia Payot již v roce 1920. Díky této metodě vypadala i ve velmi pokročilém věku neuvěřitelně mladě. Pár minut soustředění každý den opravdu stojí za to! Přidejte se ke mně a mnoha dalším, kteří už tuto metodu vyzkoušeli a dosáhli výsledků. Pro všechny cviky obličejové gymnastiky si prohlédnĕte toto Payot video.
Chcete více tipů?
Pokud vás zajímá, jak do svého každodenního života zařadit více wellness a beauty rituálů, určitě mě sledujte na sociálních sítích. Připojte se ke mně a objevte, jak žít lépe, pracovat méně a získat více. Pro více informací o mé filozofii „pracuj méně a získej více“ si nezapomeňte stáhnout e-knihu zdarma.
Přeji vám hodně zábavy s obličejovou gymnastikou, která vám pomůže cítit se a vypadat skvěle každý den. Děkuji značce Payot za originální inspiraci a Proženy.cz za video a článek!
O MNĚ: Jsem Zuzana Škoríková, expertka v oblasti Beauty & Wellness s více než 18 lety zkušeností ve vedoucích pozicích pro renomované značky, jako jsou Mandarin Oriental, Princess Cruise Lines, Radisson SAS a Aquapalace Resort. Působím v Praze jako konzultantka a spolupracovala jsem s klienty jako Four Seasons, Chateau Mcely a dalšími kosmetickými firmami a klinikami. Nabízím specializovaná firemní školení, mystery shopping a poradenství, které zvyšují kvalitu služeb a zisk spa provozů. Moje školeními prošlo více než tisíc lidí, kterým pomáhám objevovat jejich potenciál a plnit si své sny.
Pokud máte zájem o mé služby, více informací najdete zde.
Web: zuzanaskorikova.com
E-mail: infoskorikova@gmail.com
Facebook: Zuzana Škoríková
Instagram: @zuzana_skorikova
Děkuji značce Payot za originální inspiraci a Proženy.cz za skvělé video a článek!
Comments